top of page
SINCE 2012
מי אנחנו?
המועדון שלנו נוסד בשנת 2012
כמעט עשור שאנחנו בונים ומתחזקים קהילה בריאה וחזקה באשדוד
האימונים שלנו מתאימים לכל הגילאים
החוזק שלנו הוא בטיפוח קהילה חזקה ובריאה, אווירה משפחתית בה חברי המועדון מדרבנים אחד את השני וחווים אימונים משותפים היוצרים חוויה סוחפת בעלת ערך רב.
תהיו חלק מקהילה חזקה, בריאה, ותומכת.
אנחנו מאמינים בהתפתחות ולמידה, עקביות ומשמעת עצמית, כל אלה הם מכנה משותף לאנשים המצליחים בכל תחומי החיים. אם אתם מוכנים לעבוד קשה בשביל התוצאות - מקומכם איתנו.
הגיעו, תלמדו, תרגלו!
מי אנחנו?
השיעורים שלנו
Daily Workout
אתגר, גיוון והתחדשות, אלו שלושת הקווים המנחים של האימון היומי.
בשיעורים אלה אנו משלבים טכניקות מכל העולמות, מה שיוצר אימון מאתגר במיוחד, בעל נופך סיבולתי המשפר את הפן האירובי של המתאמן.
הגיוון מכניס עניין לכל אימון ומציב את המתאמנים בפני אתגרים חדשים על בסיס יומיומי.
Gymnastics
אם חלמתם פעם לעמוד על הידיים או לבצע עליות מתח, השיעור הזה בשבילכם!
חשיפה לטכניקות מעולם ההתעמלות ורכישת מיומנות בתרגיליי משקל גוף על הקרקע, אל מול מוט המתח וטבעות אולימפיות.
Weightlifting
למידה ותרגול טכניקות בצורה יסודית וידידותית מעולם הרמת המשקולות כגון: סקוואט, דדליפט, שולדר פרס והנפות אולימפיות.
השיעורים שלנו
Women's Gym
אימון המבוסס על טהרת הכח והאסתטיקה הנשית, מונגש לקבוצת נשים בלבד כדי לאפשר מסגרת נוחה ובאווירה נעימה.
מטרת העל היא:
שתהיו חזקות, בטוחות בעצמכן ותיראו טוב יותר!
למי האימון מתאים?
לנשים בלבד.
Power Building
אימון קבוצתי המשלב את הפן הפיזי בצורה מגוונת ומאתגרת בעצימות גבוהה!
מטרת העל היא: להתחזק ולשפר את הפן האסטטי.
למי האימון מתאים?
לכל סוגי המתאמנים!
Pilates
זהו אימון המשלב עבודה של גמישות, כח, יציבה וגישה זורמת המותאמת למתאמני המועדון שלנו!
מטרת העל היא:
חיזוק, יציבות, כח, בריאות!
למי האימון מתאים?
לכולם ולכולן!
נשים, גברים, צעירים ומבוגרים
bottom of page